Detoks
Kuhajte sa Studentskim: recept za ukusan i jednostavan (veganski) smoothie
Ako želite svojem tijelu priuštiti nešto zdravo, donosimo recept za smoothie bogat zdravim namirnicama.
Ako želite svojem tijelu priuštiti nešto zdravo, donosimo recept za smoothie bogat zdravim namirnicama.
Osim što je nedjelja svakako dobar dan za detoks, smoothie gotovo nikada nije loša ideja. Iako u njega možete staviti štogod želite, donosimo provjereno dobar recept za brzinski smoothie pogodan i za vegane.
Sastojci:
Sastojci:
- smrznuti špinat
- jedna cijela manja ili pola veće banane
- 1/4 šalice smrznutog šumskog voća
- par žlica zobenih žitarica
- sirup agave
- pola žlice maslaca od kikirikija (bez dodanih šećera i soli)
- žlica chia sjemenki
- biljno mlijeko.
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Ako ne želite da se u napitku nađe koji nesmrvljeni komadić, najbolje je da u pola miksanja još jednom izmiješate sastojke i zatim ponovno miksate dok napitak ne bude kremast. Zbog smrznutog voća imat ćete hladan i osvježavajuć smoothie, a jedino što vam je preostalo jest usuti ga u čašu i to je to – napitak je spreman!
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Ako ne želite da se u napitku nađe koji nesmrvljeni komadić, najbolje je da u pola miksanja još jednom izmiješate sastojke i zatim ponovno miksate dok napitak ne bude kremast. Zbog smrznutog voća imat ćete hladan i osvježavajuć smoothie, a jedino što vam je preostalo jest usuti ga u čašu i to je to – napitak je spreman!
OZNAKE:
FOTO:
PIXABAY
Najčitanije
Najnovije
Vezano
Evo koliko su mladi zastupljeni na listama stranaka
Prije 7 dana
FOTO: Otkud toliko krvi u tuševima doma na Savi?
Jučer
Čudimo se „uplitanju Vijetnamaca” u izbore, a ne zgražamo se domaćim „botovima”
Prije 10 dana
Pitali smo vodeće stranke što njihovi programi donose mladima
Prije 5 dana
U tijeku je izborna šutnja povodom parlamentarnih izbora
Danas
Azija stiže u Zagreb: Istražite azijsku kulturu na radionici „Put ka Zapadu“
Danas
Izdvojili smo jeftine direktne letove već od 29 eura za top putovanja ovog proljeća!
Danas
Usporedili smo programe za mlade HDZ-a i SDP-a: jedni ističu tradicionalne vrijednosti, drugi socijalne teme
Jučer
