Znanstveno dokazani razlozi zašto je dobro biti noćna ptica
Svi smo se mnogo puta naslušali kako nije dobro učiti i/ili raditi noću, a i sama drevna Ptahhotepova izreka glasi: „Znalac ustaje rano kako bi njegovo djelo bilo vječno.” Znanstvenici se ne slažu.
Svi smo se mnogo puta naslušali kako nije dobro učiti i/ili raditi noću, a i sama drevna Ptahhotepova izreka glasi: „Znalac ustaje rano kako bi njegovo djelo bilo vječno.” Znanstvenici se ne slažu.
Možda djeluje kao da sve ostavljamo za zadnji tren, ali postoje dokazane činjenice zašto uopće nije loše biti noćna ptica.
Između ostalog, ovdje se radi o genima i biologiji, a ne samo o radnim navikama.
Slijedi deset razloga zašto je u redu upregnuti moždane vijuge kasno navečer.
1. Okruženi ste mirom i tišinom
Razmislite malo – nitko vas ne bombardira pitanjima, nema stalnih obavijesti na društvenim mrežama, mailovi i ostali komunikacijski kanali miruju... Divota za koncentraciju isključivo na posao!
2. Vrlo vjerojatno ste radoholičari
Belgijska studija na Sveučilištu Liege kaže kako su ljudi koji ostaju dokasno budni mentalno puno dulje i više usmjereni na obavljanje posla do kraja nego ranoranioci.
3. Vrijeme je za happy hour!
Noćne ptice uvijek mogu reći DA noćnom društvenom životu jer znaju da će im, kad se vrate kući, ostati još nekoliko sati za obaviti sve što su zacrtali prije nego što im se počne spavati.
4. Rođeni za poduzetništvo
Sveučilište Chicago potvrdio je svoja istraživanja koja kažu kako noćne ptice imaju veću sklonost riziku i time veću šansu da postanu uspješni poduzetnici.
5. Jači ste od ostalih
Istraživanja su također pokazala kako noćni tipovi imaju jače motoričke vještine u kasnim noćnim satima. To je još jedan razlog za povratak na stare običaje i vježbanje navečer, a ne ujutro.
6. Slobodni poput ptice
Nema nikakvih sastanaka ni dogovora usred noći, pa tako ni izlika za ustajanje od stola 10 puta u roku pet minuta.
7. Kreativnost? Check.
Milanski znanstvenici primijetili su još jednu razliku između noćnih ptica i ranoranioca – u noći će puno prije doći do outside-the-box rješenja.
8. Više ste opušteni
Prema britanskim istraživanjima, ranoranioci imaju višu razinu stres hormona koje se zadržavaju tijekom cijelog dana. S druge strane, noćnim pticama ujutro setoliko ne podigne razina stresa i tijekom cijelog dana relativno su smireni.
9. Sasvim sigurno imate veći IQ
Znanstvenik Satoshi Kanazawa otkrio je kako inteligentnija djeca odrastaju više u noćne tipove koji radije ostaju budni dokasno. Također je jedna madridska studija pokazala kako noćne ptice imaju općenito veći IQ te da čak zarađuju više nego ranoranioci.
10. Spremni ste se bilo kad prilagoditi
Kada bi se noćne ptice u potpunosti prilagodile svojim biološkim potrebama za kasnim susretima sa svojim mislima, bile bi u savršenom svijetu. Nažalost, u stvarnosti ih posao obavezuje da budu ranoranioci – dobra je vijest kako se puno bolje ranije dižu nego sami ranoranioci kojima teže pada ostajanje budnima dugo u noć.
