Učenje ne mora biti mučenje: kako manje učiti, a postizati dobre rezultate?

Učenje ne mora nužno biti produktivno samo kada za knjigom provedete desetke sati, baš naprotiv. Umjesto besmislenog buljenja u knjigu, bolje biste rezultate mogli postići ako učite efikasno – onda kada imate volje i koncentracije.

Manje je više

Nemojte učiti deset predmeta odjednom, radije se fokusirajte na jedan po jedan. Napravite listu prioriteta i prema njoj odredite kada ćete se čime baviti.

Nemojte si dopustiti burnout

Ni za vaše psihičko zdravlje a ni za fizičko nije dobro sve vrijeme usmjeriti samo na učenje. Potrebno je pronaći nekakav balans jer ćete samim time biti produktivniji i fokusiraniji na ono što radite.

Učite kada ste produktivni

Nema smisla učiti kada ste iscrpljeni, kada se osjećate loše mentalno ili fizički i u sličnim situacijama. Ne kažemo da trebate čekati deset godina prije nego uzmete knjigu u ruke, ali odredite razdoblje u danu koje vam najviše odgovara za učenje, a da pri tome postižete neke rezultate.

Spavanje i prehrana

O nužnosti pravilne ishrane i kvaliteti sna ne moramo puno govoriti. Oboje doprinosi tome da ste tijekom učenja bolje fokusirani, da bolje pamtite i na kraju budete svjesni toga što učite.

Vježbajte um

Pomozite svojem mozgu da radi uspješno i aktivno i u drugim situacijama. Možete, primjerice, čitati knjige, rješavati križaljke, sudoku, igrati određene društvene igre i slično. Vježbe za mozak mogle bi vam uvelike pomoći pri učenju i donošenju zaključaka.

Odaberite pravu metodu

Neki uspješnije uče kada uče naglas, drugi radije to čine u tišini, a treći kada objašnjavaju drugima. Bez obzira na to koji ste tip, dobro je pronaći metodu koja vama najviše odgovara kako ne biste proveli tjedne uz knjigu, a da pritom ništa ne zapamtite.