Kako se manje stresirati – otkriva blogerica, magistra socijalne pedagogije i edukantica psihoterapije

Udruga CINAZ organizira radionicu osobnog razvoja za mlade. Održat će se u utorak, 23. lipnja 2020, s početkom u 18:00 u njezinim prostorijama, na zadarskoj adresi Andrije Medulića 2, 2. kat.

Radionicu će voditi Sara Peranić, autorica bloga Sluša-Lica te magistra socijalne pedagogije i edukantica psihoterapije. Ona će odgovoriti na pitanje što točno znači da je život 10% onoga što nam se događa, a 90% kako na to reagiramo te će otkriti kako da reagiramo bolje kad nam se čini da su nam reakcije automatske. 

– Radionica osobnog razvoja namijenjena je svima onima koji žele naučiti kako se osjećati bolje, kako se manje stresirati, ne doživljavati stvari osobno, postaviti osobne granice i zauzeti se za sebe – ukratko kako preuzeti odgovornost za vlastitu sreću. Ono što ćete naučiti jest kako upravljati sobom (svojim osjećajima) bez obzira na vanjske okolnosti (šefa gnjavatora, partnera koji se promijenio, manjak prilika za zapošljavanje itd.). Dotaknut ćemo se pitanja samopouzdanja i samopoštovanja i vidjeti kako ih danas možemo izgraditi bez obzira na prošla iskustva. – poručuju iz udruge CINAZ. 

Vezano: Intervju sa Sarom Peranić

Napominju i kako je riječ o interaktivnoj edukaciji koja uključuje teorijski i praktični dio, odnosno primjere i vježbe. Polaznici će po njezinu završetku dobiti i dodatne materijale za učenje. 

Sudjelovanje je besplatno, a sudjelovati mogu punoljetne mlade osobe. Prijave se zaprimaju na poveznici do 18. lipnja 2020.