Motion to release emotion

Stvori ljetne uspomene na Erasmus+ razmjeni mladih na otoku Lošinju, saznaj kako se prijaviti

Kroz Erasmus+ projekt na Velom Lošinju žele se osnažiti mladi ljude za suočavanje s izazovima svakodnevice i potaknuti ih na pronalazak emocionalne ravnoteže tjelesnim aktivnostima.

Studentski.hr

7.7.2023.

Ako ovo ljeto želite dodatno začiniti nekom zanimljivom aktivnosti, ona će vam se svidjeti informacija da se na Velom Lošinju od 21. do 30. kolovoza organizira Erasmus+ razmjena mladih Motion to release emotion.

Na razmjeni će sudjelovati 30 mladih iz Hrvatske, Kosova, Portugala, Češke i Ukrajine (16 do 30 godina), a na razmjeni će se istraživati kako različiti oblici kretanja i vježbanja mogu potaknuti ugodne emocije, ali i pomoći da se oslobodimo onih neugodnih.

Kroz Erasmus+ projekt žele se osnažiti mladi ljude za suočavanje s izazovima svakodnevice i potaknuti ih na pronalazak emocionalne ravnoteže tjelesnim aktivnostima.

Razmjenom ćeš imati priliku:

povećati razumijevanje kako tjelesna aktivnost utječe na mentalno zdravlje i osobnu dobrobit
podići svijest o emocijama i njihovom utjecaju na ponašanje i tjelesne reakcije
razmijeniti znanja o različitim oblicima kretanja i vježbanja
dobiti alate koje možeš koristiti u svakodnevici za postizanje emocionalne ravnoteže
upoznati mlade iz pet različitih zemalja.

Svi troškovi sudjelovanja pokriveni su (put, obroci, smještaj), a traži se pet sudionika iz Hrvatske.

Kako stoji na stranicama Udruge Amazonas, svijest o emocijama nam pomaže da izgradimo bolje odnose te je upravo ona prvi korak ka izgradnji emocionalne ravnoteže koja se naziva i emocionalna samokontrola. Ona nam pomaže da bolje upravljamo svojim reakcijama i emocijama, čak i u situaciji stresa.

Kroz Erasmus+ projekt žele se osnažiti mladi ljude za suočavanje s izazovima svakodnevice i potaknuti ih na pronalazak emocionalne ravnoteže tjelesnim aktivnostima.

Za sudjelovanje se možeš prijaviti do 9. srpnja na linku ovdje.

OZNAKE: